COLUMN

運動習慣

運動習慣で人生を幸せに

メンタルも健康になる運動習慣 運動習慣が体の健康にいいことはなんとなく知っている …

筋トレ習慣を身につけるメリット

筋肉の役割 「筋トレ習慣」が必要といわれても、ピンとこない方も多いかもしれません …

痩せ習慣で戻らない身体へ

痩せ習慣とは 夏に向けてダイエットし始めたけど続かない、いつも途中で断念してしま …

運動習慣を作るメリット

運動習慣の重要性 運動習慣の大切さとその効果を知れば、運動習慣がつきやすくなりま …

痩せ習慣でラク痩せ

痩せ習慣でリバウンド知らずの体に 厳しい食事制限や運動量を急に増やすダイエットは …

体にいい習慣を身につけよう

体にいい習慣とは 健康維持や病気の予防の為に体にいい習慣を身に付けたいと思ってい …

痩せる習慣をつけるには

運動量を増やす 痩せる習慣をつけるには、運動と食事が大きく関わってきます。まずは …

パーソナルトレーニングをお勧めする理由

正しい運動法が身につく 今回は、パーソナルトレーニングをお勧めする理由を3つに分 …

パーソナルトレーニングが選ばれるわけ

パーソナルトレーニングしかできないこと 現在、コロナ禍で健康を意識する機会がとて …

トレーニングで健康習慣は作れる

健康習慣とトレーニング 健康習慣とトレーニングは別物で考えられがちですがトレーニ …

運動習慣を身に付ける方法

運動習慣が身につかない? 運動不足を感じているけど、なかなか行動できない。そんな …

健康には良い睡眠習慣が大事

健康には良い睡眠習慣が大事 睡眠習慣は心身の健康を維持するために重要な要素です。 …

【ACCESS】

BODY CLINIQUE(ボディクリニーク)
ヘルスケア+パーソナルトレーニング

6:00~21:00 不定休

〒460-0003 名古屋市中区錦2丁目13−31

地下鉄伏見駅一番出口北向、一本目右、三本目右、バリオカフェ隣〔徒歩約4分〕