COLUMN

健康改善

生活習慣を変えると活き活きとした毎日

小さな習慣の積み重ねが健康を作る 生活習慣病という言葉を耳にしたことはありますか …

運動習慣で人生を幸せに

メンタルも健康になる運動習慣 運動習慣が体の健康にいいことはなんとなく知っている …

習慣を変えるのは自分にしかできない

習慣を変えるという意思が大事 習慣を変えたいと思っていますか?習慣を変えることは …

筋トレ習慣を身につけるメリット

筋肉の役割 「筋トレ習慣」が必要といわれても、ピンとこない方も多いかもしれません …

食習慣を見直して健康維持

健康な食習慣の重要性 現代の日本人は食料過剰時代を生きています。「好きなものばか …

生活習慣を整える

生活習慣とは 生活習慣とは「食習慣」「運動習慣」「喫煙・飲酒」「睡眠習慣」などの …

自分の健康は自分で作れる

一生モノの体を健康に お家時間が増えている今、自分の生活習慣を見直して健康習慣を …

痩せ習慣で戻らない身体へ

痩せ習慣とは 夏に向けてダイエットし始めたけど続かない、いつも途中で断念してしま …

健康に大切な睡眠習慣

睡眠習慣の必要性 私たちは人生の3分の1を睡眠時間に当てていると言われています。 …

運動習慣を作るメリット

運動習慣の重要性 運動習慣の大切さとその効果を知れば、運動習慣がつきやすくなりま …

痩せ習慣でラク痩せ

痩せ習慣でリバウンド知らずの体に 厳しい食事制限や運動量を急に増やすダイエットは …

体にいい習慣を身につけよう

体にいい習慣とは 健康維持や病気の予防の為に体にいい習慣を身に付けたいと思ってい …

【ACCESS】

BODY CLINIQUE(ボディクリニーク)
ヘルスケア+パーソナルトレーニング

6:00~21:00 不定休

〒460-0003 名古屋市中区錦2丁目13−31

地下鉄伏見駅一番出口北向、一本目右、三本目右、バリオカフェ隣〔徒歩約4分〕