COLUMN

BODYCLINIQUEのパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニングのメリット


パーソナルトレーニングとは一般的なジムとは違い
トレーナーと一対一でトレーニングを行います。
その為、自分の理想や目標に向け1人で黙々と頑張るのではなく
トレーナーと一緒に目標に向かい走る事ができます。
また自分にあった効率的なトレーニングは結果を出すのに必要不可欠です。
パーソナルトレーニングでは一人ひとりの理想や目標に合わせたオーダーメイドトレーニングを行なうことが出来ます。

パーソナルトレーニングで出来る事


①専属トレーナーがマンツーマンでサポート
 自分自身に合わせたトレーニング内容を専属トレーナーがマンツーマンでで指導します。
空間・時間・トレーニングのすべてが、一対一の完全にパーソナルの状態で指導してくれるます。
特にコロナ禍の今、不特定多数の人が集まる場所に
行くのを懸念する方も多いと思います。
しかしパーソナルトレーニングであれば人が密集するリスクもなくトレーニングを受ける事ができます。
また、パーソナルトレーニングだけじゃなく一人一人の目的に対し、
日々の食事を含めた食習慣、生活習慣に対するサポートも行います。
 辛い事は無理せず出来る事をメインにトレーナーと
相談しながら、トレーナーがパートナーとなりトレーニングに取り組めます。
②プライベート空間で集中トレーニング
パーソナルトレーニングは基本個室での指導の為、
周りを気にせずプライベート空間で
集中してパーソナルトレーニングに取り組めます。
また、マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそ
わからない事や相談なども気兼ねなくでき
不安をそのままにせず、パーソナルトレーニングに向き合えます。

BODYCLINIQUE (ボディクリニーク)のパーソナルトレーニング


BODYCLINIQUE (ボディクリニーク)のパーソナルトレーニングは
体を動かす事だけではなく健康にも着目しています。
パーソナルトレーニングというと、食事制限や筋トレをサポートし、ダイエットな筋肉を鍛えるイメージが多いと思います。
しかしBODYCLINIQUE (ボディクリニーク)のパーソナルトレーニングは、様々な事に特化しています。
例えば、バックアップに理学療法士や睡眠に特化した専門家がおり、体の不調や不安要素、生活習慣に着目したパーソナルトレーニングを行っております。
またダイエットや筋力アップに特化したパーソナルトレーニングらもちろん、姿勢改善や食事習慣、睡眠習慣の改善に向けたパーソナルトレーニングメニューもあります。
見た目を変化させることも大事ですが、パーソナルトレーニングをすることで、同時に身体も健康になれるのがBODYCLINIQUE(ボディクリニーク)のパーソナルトレーニングです。
BODYCLINIQUE(ボディクリニーク)で食事や運動はもちろん、心と体の健康習慣を根本から身につてみませんか。

【ACCESS】

BODY CLINIQUE(ボディクリニーク)
ヘルスケア+パーソナルトレーニング

6:00~21:00 不定休

〒460-0003 名古屋市中区錦2丁目13−31

地下鉄伏見駅一番出口北向、一本目右、三本目右、バリオカフェ隣〔徒歩約4分〕